Hier vind je informatie over de handstand en verschillende tussenstappen die je tegen zal komen in de 'Road to Handstand' programma's. Je kan de informatie hier gebruiken tijdens het uitvoeren van de trainingsprogramma's. Een aantal video's zijn opgenomen tegen een boom. Niet overal kan je buiten trainen met zulke bomen. Daarbij is een muur in het begin wat veiliger om tegen te oefenen. Er bestaat altijd een kans dat je een boom mist en dat hoeft niet prettig te voelen.
